LA BASE
Diligencia contra pereza. No soporto creer que soy victima de algo tan básico y simple como este impluso tan primario. La pereza es la fuerza que alimenta al perdedor que todos llevamos dentro. No me gusta para mi ni para los demás. Me molesta la gente que dice ser perezosa. No creo que las personas seamos ni perezosas, ni vagas, ni muchas otras cosas.

Las personas se comportan de cierta manera, pero no son de cierta manera.

Decir “yo no tengo tanta fuerza de voluntad como tu” no es otra cosa que engañarse a uno mismo para seguir sentado cómodamente en el sofá con la concienca tranquila.
La puntualidad, algo básico cuando las 24 horas del día quedan cortas. No entiendo ni soporto la inpuntualidad ni con uno mismo, ni con los demás. Es una cuestión de respeto.

No hay limites para una mente dispuesta.

Este podría ser mi Mantra. Prácticamente todo se puede cambiar, es cuestión de querer hacerlo. Me agarro cada día al principio del Kaizen “mejora constante” aunque sea muy poco, cada día hago esfuerzos para ser mejor.
Aquí no termino, mi lista de defectos seguramente es infinitamente mas larga que las virtudes, pero seguramente tengo tantos defectos porque no soy consciente de ellos. De los que si soy consciente, los trabajo para cambiar. La paciencia es algo que hace tiempo que estoy desarrollando y creo que con cierto éxito.

 

 

EL ENTRENO
Cada pequeño objetivo que consigo resulta un paso hacia La Luna. No me conformo con lo conseguido en el pasado básicamente porque no miro atrás. Vivo y disfruto del presente, lo vivo al máximo y sueño con el futuro. ¿Porque entrenar cada día si puedo hacerlo un par de días a la semana? ¿Porque entrenar bajo el frío de la mañana de invierno si lo puedo hacer en la comodidad de una sala de Fitness? Por vivir mas intensamente, por SENTIR la vida como es, para aprender a sufrir, para vencer a la pereza, a las sabanas que se pegan… Cada día es una victoria y cada victoria te hace mas fuerte.

 

 

LA COMIDA
Para ser mas rápido cada día es importante mantener un porcentaje de grasa adecuado. Entender como nos afecta al rendimiento y peso todo lo que comemos es básico para decidir y dirigir una dieta. A todos nos gustan los placeres del comer, pero el placer de saber que dominas tus instintos, que diriges tus acciones y que la gula no se apodera de ti cuando quiere es un placer todavía mas grande. El placer de dominar tus instintos. De vez en cuando me doy algún gusto con la comida, pero es algo planeado, establecido, al fin y al cabo, decidido sin intervención alguna de instintos. Es fácil encontrar excusas para comer cualquier cosa en cualquier momento, pero no nos engañemos;

“la primera renuncia nunca será la última”

 

 

LA FAMILIA
El esfuerzo y sacrificio es compartido. Ellos son los primeros que se sacrifican para que yo pueda hacer lo que hago, soy plenamente consciente.

El deportista es egoista

Lo que hago lo hago para crecer personalmente, y el que diga que lo hace por los demás, miente. Es una auto-realización personal completamente egoista, pero saber que la família lo sufre y te apoya los acerca a ti, los une a ti como pocas cosas lo hacen, Ellos son parte de ti. Tu te los integras en ti mismo y cuando cruzas una meta, lo haces con ellos. Desde lo mas adentro de ti sientes que ellos y tu sois uno. ¡Os quiero!

 

 

LO SOCIAL
El tiempo es finito y las horas de entreno y carreras restan en base a 24. El sueño no puede faltar, el trabajo tampoco, la famíla lo justo, los amigos lo sufren y los conocidos se llevan la peor parte. Es una cuestión de prioridades. Como en la comida, todo pasa por entender, valorar y decidir.