Con la cabeza en los pedales

Parece que ya puedo correr, pero no debo olvidar que estoy saliendo de esta lesión, así que poco a poco. Hoy 10kms de running sin molestias y 50′ de bici. Por la noche con la rodilla rara, pero sin dolor. Mañana prohibido correr y llega mi nueva flaca…  Read More

La magia Disney

Tras una semana de inactividad blogera provocada por unas vacaciones completamente orientadas a mis niñas (sobretodo la mayor), vuelvo con un breve resumen de esta semana anterior. Entrenar fuera de la rutina habitual no es fácil, pero estos días me lo he podido montar bastante bien, pues el Hotel disponía de un fantástico gimnasio que como no, de 7 a 8h de la mañana estaba... Leer mas...

Estoy tocado…

Todo parecía perfecto, mi recuperación empezaba a ser una realidad y hoy cuando llevaba 7kms a 4’20″ de mi sesión de running sobre tapiz, la rodilla me ha empezado a molestar. No puedo decir que me duela, pero me la noto extraña. Golpe duro de moral. Mañana bici y natación y Viernes ya veremos que hago. Ojalá todavía lo pueda salvar con poco volumen y siendo... Leer mas...

Mi querida rutina matutina…

Vuelvo a mi querida rutina matutina de running con 8kms fantásticos esta mañana con la salida del sol. Mediodía añado 50′ de elíptica para acabar de rematar las piernas y por la tarde acumulo 45′ de bici a medio gas. En la TITAN las cosas siguen muy bien, hoy Ignacio y Lucas ya están en las posiciones 259 y 258 de la general y Josep Oriola en la 110. A seguir... Leer mas...