3er any de la “Elogia Freda”
Ahir vaig fer una tirada de running que havia de ser de 10kms, però al km7 ja vaig parar per molèsties al genoll. La cosa no pinta fina del tot per Granollers, però sempre hi ha cosetes, així que de moment no activo el mode “ploramiques”. Per la tarda vaig afegir 50′ de bici sota el fred i la pluja pujnat pel Miramarmuur. Avui, he començat amb la bici 30′... Leer mas...
Brooks Ghost 4
Cumplir años+tener una mujer que te quiere=Incentivar al máximo tus pasiones, es decir: Brooks Ghost 4, mis nuevas compañeras para el día a día Read More
Un tatuaje en la memoria
Hay experiencias que dejan huella, experiencias que permanecen tatuadas en nuestra memoria, recuerdos imborrables… Yo de pequeño viví una de esas experiencias y este año le quise regalar esa misma experiencia a mi ahijado. El pasado Lunes 22 estuvimos trabajando mas de 8 horas para lograrlo. Con 9 años ya tiene su primer 2.500 en el curriculum! Ets un campió tete! Read More
Sailfish Swimnights
Esta tarde, por gentileza de Sailfish, he podido hacer un entreno de natación en una “piscina” de 1.200 metros. Además he podido testear un neopreno Sailfish One. El próximo Sábado voy a volver con mi neopreno Orca y podré comparar mejor. Nadar en el Canal Olímpic de Castelldefels es una experiencia excelente y muy recomendable! Read More



Bici i força
Doncs ens tocarà patir!!!Bici i força
Vinga crack! Jo intentare un sub 1'22'00" a Barcelona, a Granollers fare el que pugui que tampoc estic gaire fi i...Poc a poc
Ei Rafa! Estic intentant no forçar precissament per anar a Granollers lo millor possible. El genoll em fa molt més...Poc a poc
Ostres Uri.. No em diguis que a Granollers no em faras companyia.. Recuperat aviat!Mitja Marató de Vilanova 2011
Uri! A Sitges fas la marca, estic segur.. Em patit una mica del 15 al 18, a la vista està,...