Como nunca antes…

Ayer segundo día de vacaciones y sesión de 10kms de running para estrenar un día de playa y relax. Hoy, entreno largo y precioso como nunca con la flaca. Mis sesiones de entreno con la Cervélo son cada día mejores que el día anterior. Parece que la última salida será insuperable, pero no es así. Hoy entreno de casi 6 horas para completar casi 170kms por el Penedés. Barcelona-Gava... Leer mas...

Primer día

Por fin llegaron las ansiadas vacaciones y ya he consumido el primer día! Ayer Miércoles todavía trabajando realizé una sesión de running de 10km de menos a más terminando a 3’20/km y notando unas ligeras molestias por la tarde. Esta claro que todavía no puedo forzar tanto. Hoy, estrenando las vacaciones con una salida corta de bici. Algo menos de tres horas para completar... Leer mas...

One day to Go!!!

Un día para las vacaciones mas ansiadas de mi vida. No se exactamente el porque, pero así es. Tengo una rutas preparadas en el GPS para estos días… Bufffff!!!! Hoy 60′ muy duros de bici estática y otros 50′ de bici subiendo por Miramar, para no perder la costumbre. Ya hace unas semanas que estoy con 3kg por encima de mi mínimo y la verdad es que no me gusta,... Leer mas...

A medio camino

Esta semana trabajaré tres días y a partir del Jueves, VACACIONES!!! Empiezo la semana de entreno con 12 duros kilómetros en cinta, con la deshidratación correspondiente y 45′ de bici subiendo por Miramar.  Read More