“Caída y auge de Reginald Perrin”

El passat Dimarts 20 de Març vaig tenir una caiguda amb tant poca fortuna que em vaig fer una luxació de colze amb fractura de cubit i radi. Després de passar per casa a dutxar-me, vaig anar a l’Hospital i ja m’hi vaig quedar ingressat per operar aquella mateixa tarda. La operació va anar bé, però la fractura de radi va resultar complexe y em van haver de tallar... Leer mas...

El descans del guerrer

Ja descansa i s’ho mereix, doncs avui la he maltractat per tota mena de corriols i pistes fins completar 100kms. El tacte fantàstic, els frens superlatius, la forquilla SID amb Brain és senzillament espectacular i tot i que he començat amb les cames força “dures”, he millorat la meva pujada a Begues pel purgatori en més de 3 minuts desde l’any passat… Aquest... Leer mas...

Titan Desert 2012

D’aquí a 44 dies m’en vaig a córrer una de les curses de MTB per etapes més dura del món. Així que, tota preparació es poca… De moment, això és el que he pogut fer aquests últims dies: Dilluns 70′ de rodillo suau i 50′ de bici pujant per Miramarmuur. Dimarts 90′ de rodillo amb sèries de 5′ i 50′ de bici pujant per Miramarmuur. Dimecres... Leer mas...

De Ronde van Penedden “Ventoses”

Avui entreno pensant en la Titan per un recorregut preciós i amb molta varietat. Plà desde Bcn fins Castelldefels, una mica d’ondulació per les costes fins Sitges i després Canyelles. Un cop a Canyelles, un mur bestial de 2,3kms amb una mitja del 12% i parets de més del 20%. Després camins agrícoles fins Els Monjos, on ja he anat més directe i ràpid fins Sant Jaume... Leer mas...