Ya lo dije anteayer, las series no me sientan bien. De hecho, no le sientan bien a mi rodilla.

Ayer 10kms en progresión todavía notando molestias del día anterior y por la tarde 45′ de bici a medio gas.

Hoy, 14kms de trail running con bastante desnivel y en un tramo de mucha subida, he notado unos pinchazos en la rodilla que me han resultado tristemente familiares…

He aflojado un poco para controlar el dolor y al terminar la subida, he podido volver a incrementar el ritmo tanto en llano como en descenso sin que volviese a aparecer el dolor. El resto del día con la rodilla un poco dolorida y bastante acojonado con cada movimiento que hago.

Veremos que tal responde mañana con un entreno corto y suave propio del día antes de una carrera.