Últimos 2.000 antes del IM
Último entreno en el agua antes del IM. 2.000 metros de crol suave non-stop a muy bajo ritmo de pulsaciones. Sobretodo ha sido un entreno psicológico. Este tipo de entrenos que sirven para ver que va todo bien… Al terminar, empiezo a comer carbohidratos. Por fin! Por la tarde acumulo otros 50′ de bici por la ciudad que distan mucho de entreno, pero que suman vueltas a las bielas. Esta tarde he terminado todo lo que le quería hacer a la bici antes de ir a Calella.... Leer mas...
“Caída y auge de Reginald Perrin”
Ostres Oriol, ja estava preocupat i tot, tan de temps sense escriure al blog... em sap molt de greu!!! com...El descans del guerrer
Uri!! Quina maquina nano! Felicitats, espero veure-la algun dia! Cuida't crack!El descans del guerrer
bones, estic pensant en una burra de 29, i agrairia si poguessis posar una llista de components sencera (crec que recomanes...Bici i força
Doncs ens tocarà patir!!!Bici i força
Vinga crack! Jo intentare un sub 1'22'00" a Barcelona, a Granollers fare el que pugui que tampoc estic gaire fi i...