La semana Transcatalunya

No puedo evitar empezar la semana pensando en la Transcatalunya. De hecho pienso en ella pero sin hacerlo a fondo (no me quiero acojonar). Mediodía de mucho esfuezo para conseguir una tirada de 8kms en 33:33seg… que bien vivía cuando entrenaba a 5′/km… Por la tarde añado 50′ de bici subiendo por Miramar y después realizando una vuelta completa al circuito de las 24 horas. La he realizado a un ritmo “normalito” para ver el tiempo necesario... Leer mas...

Volta dels Turons, segundo

Hoy, a modo de entreno para la semana que viene (Transcatalunya, 190kms BTT) he corrido la Volta dels Turons, que es una marcha “no competitiva” claro, claro… que discurre por pistas de Collserola, concretamente, esta es la ruta que describe la organización: “Sortim del camp de futbol i desprès de un itinerari per els carrers de Sant Just ens dirigirem cap a Can Pedrosa, d’aquí a l’àrea de lleure de Sant Pere Martir i fins dalt el turo... Leer mas...

Voluntad…

Si yo no fuese yo hoy me daría un premio. Me explico: Ayer pasé muy mala noche, dormí poco y mal. Cuando esta mañana ha sonado el despertador a las 6:30… vaya panorama… sueño, dolor de cabeza… después de discutirme 10 minutos conmigo mismo, me levanto y al agua! 2.000 metros como de costumbre, con un bloque central de 1.000 intentando bajar la frecuencia de brazada. Al mediodía, después de pasar una mañana difícil, me dispongo a correr y como ayer... Leer mas...

Stop Running

Hoy si, ya tocaba descansar un día de running. Las piernas van acumulando el castigo y hoy he encontrado el momento de parar. Por la mañana, salgo de casa a las 6:45 para dar pedales durante 60′ por Collserola y como siempre me lo he pasado en grande. Mediodía, 45′ de esquí de fondo intentado trabajar mas brazos que piernas. Y como no, añado 50′ de bici por la ciudad subiendo a Montjuich con muy buenas maneras…  Read More