A 9 dias de Vilanova

En 9 dias estaré en el Triathlon de Vilanova, la última prueba de las Zoot Triathlon Series. Tengo muchas ganas de volver a hacer un Sprint y sobretodo comparar con el que hice en Barcelona hace 2 meses y medio. Mañana tambien puede ser un gran dia, empiezo con mi monitor de natación, asi que veremos que impresión me llevo… A nivel de entrenos, hoy los 20Kms habituales de ciudad, una hora al mediodia de gimnasio con 30′ de elíptica, 15′ de remo y otros... Leer mas...

Nuevas sensaciones

Los entrenos van sumando y las sensaciones cambian. Cada dia es distinto, pero hay dias en los que realmente te notas muy cambiado, las sensaciones al realizar algún entreno o carrera son distintas a las que te eran familiares. Hoy he tenido esa sensación. Los 12 Kms que hago de vuelta a casa con la Ditec no los he sentido como ayer ni anteayer, ni la semana pasada. Hoy las piernas se movian mas solas que nunca y la respiración era firme, pero no acelerada. Mañana veremos... Leer mas...

Buenísima noticia!!! (con un pero…)

El viernes pasado tuve una desilusión tremenda, ya me habia decidido a realizar el Garmin Barcelona Triathlon en la modalidad Olímpica y al entrar en la web las inscripciones estavan cerradas. Me llevé un chasco impresionante. Después de meses teniendo ese triathlon en la cabeza, dudando que modalidad hacer, si Sprint o Olímpico, al final nada. 3.500 triatletas estarían allí y yo, no… El Sábado fui a Esportissim para ver con ellos si era posible hacer algo y no... Leer mas...

¡Con la moral a tope!

Con la moral a tope después de la carrera de ayer, hoy sigo con mi rutina y muchas ganas. Empiezo la semana con suavidad para ir recuperando después del consumo de ayer. Los 20 Kms habituales de ciudad, una hora en el gimnasio con elíptica y pesas. A media noche 33 minutos de rodillo con estos datos: Tiempo: 33’03 seg TE: 2.4 Pulsaciones medias: 133 Pulsaciones maximas: 148 Energia consumida: 286Kcal Mañana seguiré con el ritmo habitual tanto en el gimnasio como... Leer mas...